Effektiv app för medveten ätande
I feel food är en gratis app för iPhone som hjälper användare att förbättra sin relation till mat. Den är designad inom kategorin livsstil och subkategorin hälsa och fitness. Genom att använda en hunger- och mättnadsskala ger appen användarna verktyg för att förstå sina känslor kopplade till mat, vilket kan bidra till att minska överätande. Med stöd från psykologer erbjuder appen en strukturerad metod för medvetet ätande.
Appens fokus ligger på att identifiera och hantera känslomässiga triggers som kan leda till ohälsosamma matvanor. Genom att registrera sina känslor och sin mättnad kan användare få insikter om sina ätbeteenden och därmed skapa en mer balanserad och hälsosam relation till mat. I feel food är en användarvänlig lösning för dem som söker att förändra sina matvanor på ett hållbart sätt.
